همیشه استفاده از روش‌های مختلف لاغری، برای رسیدن به وزن ایده‌آل نیست. گاهی اوقات بین وزن و قد تناسب لازم برقرار است اما با این‌که وزن فرد مناسب است، بعضی از قسمت‌های بدن فرم مناسبی ندارند و این مسئله باعث ناراحتی و عدم اعتماد به نفس می‌شود. معمولا نواحی خاصی از بدن مانند شکم، پهلو، ران، بازو یا سینه‌ها ممکن است دارای چربی اضافی باشند که باعث بدشکل شدن اندام می‌شوند. در این موارد طبیعتا نیازی به استفاده از روش‌های لاغری مرسوم نیست و فقط لازم است چربی‌های منطقه مورد نظر را از بین ببریم. لاغری موضعی، یک روش پیشرفته در کاهش وزن به‌صورت متمرکز و هدفمند است که می‌توانید در موارد ذکر شده از آن استفاده کنید. برای آشنایی با این روش و جزئیات مربوط به آن، توصیه می‌کنیم تا انتها با دکتر شفائی همراه باشید.
لاغری موضعی چیست؟
لاغری موضعی یک روش پیشرفته در کاهش وزن است که به‌صورت متمرکز و هدفمند چربی‌های اضافی را از نواحی خاصی از بدن کاهش می‌دهد. این نوع لاغری به‌معنای کاهش چربی در نواحی خاص مانند شکم، پهلو، ران، بازو و سینه است. اگر در بخشی از بدن خود چربی زیادی دارید و می‌خواهید این نواحی را کوچک‌تر کنید، لاغری موضعی گزینه‌ای مناسب است. انتخاب بهترین روش لاغری موضعی شکم و سایر قسمت‌ها، با مشاوره پزشک متخصص و توجه به نیازهای شخصی شما مشخص می‌شود. پیش از هر تصمیمی، بهتر است با پزشکان متخصص مشورت کنید تا بهترین روش را برای شما تعیین کنند.
لاغری موضعی برای کدام قسمت‌های بدن انجام می‌شود؟
لاغری موضعی، به‌معنای کاهش چربی در نواحی خاصی از بدن است. این روش معمولا برای کاهش چربی‌های موضعی در نواحی زیر استفاده می‌شود:
- لاغری موضعی می‌تواند در کاهش چربی‌های شکم و پهلو مؤثر باشد.
- اگر چربی‌های اضافی در ران‌ها و بازوها دارید، لاغری موضعی می‌تواند به شما کمک کند.
- برخی افراد ممکن است چربی‌های موضعی در منطقه سینه داشته باشند که می‌خواهند آن را کاهش دهند.
انواع روش‌های لاغری موضعی
بهترین راه انتخاب روش لاغری موضعی، با مشاوره پزشک متخصص و توجه به نیازهای شخصی شما مشخص می‌شود. اگر چاقی موضعی شدید باشد، باید حتما جراحی لاغری انجام شود اما برای چاقی خفیف تا متوسط، لاغری موضعی با دستگاه پیشنهاد می‌شود. در ادامه انواع روش‌هایی که برای لاغری موضعی قابل استفاده است را بررسی می‌کنیم. این روش‌ها عبارتند از:
- استفاده از دستگاه آر اف
- روش مزولیپولیز یا بیولیپولیز
- لیپولیز
- کویتیشن
- اندرمولوژی
- مزوتراپی
- لیفت
- طب سوزنی
- کرم‌های لاغری موضعی
- عمل جراحی
با دستگاه آر اف
آر اف یک روش غیرتهاجمی برای کاهش چربی‌های اضافی در نواحی مختلف بدن مانند شکم، پهلو، ران، بازو و غبغب است. در این روش از امواج رادیویی با فرکانس بالا برای گرم کردن لایه‌های زیرین پوست و چربی‌ها استفاده می‌شود. این امواج باعث ذوب سلول‌های چربی می‌شوند تا بتوانند از طریق فرآیند جذف طبیعی بدن، پردازش شوند. آر اف روش مناسبی برای کاهش چربی‌های موضعی بدون نیاز به جراحی است.
روش مزولیپولیز یا بیولیپولیز
مزولیپولیز (بیولیپولیز) یک روش غیرجراحی برای کاهش چربی‌های موضعی در نواحی خاص بدن است. در این روش از داروی گیاهی به نام فسفاتیدیل کولین استفاده می‌شود. این دارو با تزریق مقدار کمی لسیتین سویا و نمک صفرا، به‌طور مستقیم در نواحی مورد نظر زیر پوست، چربی را در خود حل و تخلیه می‌کند.
مزولیپولیز یک روش غیرتهاجمی است که برای ذوب شدن و از بین بردن چربی‌ها، از تزریق ماده محلول در زیر پوست استفاده می‌کند. هر جلسه در این روش، بسته به اندازه محیطی که در نظر گرفته شده، به‌طور معمول حدود 10 الی 15 دقیقه زمان می‌برد. وقتی مواد ذوب‌کننده تزریق می‌شوند، چربی شروع به حل شدن کرده و از طریق جریان خون حرکت می‌کند. در پایان، کلیه‌ها و روده، چربی را دفع می‌کنند.
این روش برای افرادی مناسب است که می‌خواهند از رسوبات چربی کوچک و لج‌باز خلاص شوند اما برای افراد چاق و دارای اضافه وزن مناسب نیست. عوارض جانبی این روش درمانی نیز شامل خارش، تورم و قرمزی می‌شود که این علائم جزئی در طی یک هفته پس از درمان برطرف می‌شوند.
لیپولیز
لیپولیز یکی از روش‌های زیبایی و لاغری موضعی است که در آن چربی‌های موضعی و اضافی بدن را آب می‌کنند تا فرد به تناسب اندام دلخواه خود برسد. این فرآیند سبب می‌شود که انتقال چربی‌ها در درون رگ‌های خونی، آسان‌تر شود و بدن بتواند راحت‌تر به این منابع انرژی دسترسی داشته باشد. روش لیپولیز به دو دسته تقسیم می‌شود که شامل روش تهاجمی و غیرتهاجمی است.
در روش غیرتهاجمی، حذف چربی‌های بدن با روش‌هایی مانند ورزش، طب سنتی، طب سوزنی، هومیوپاتی و آب درمانی انجام می‌شود. در روش تهاجمی نیز چربی‌های یک ناحیه از بدن، به‌وسیله جراحی خارج می‌شوند. یکی از روش‌های موجود در این دسته، لیزر لیپولیز است که در آن ابتدا اندام مورد نظر به‌صورت موضعی بی‌حس شده، سپس سوراخ‌های 1 تا 2 میلی‌متری روی پوست ایجاد شده و یک فیبر نوری باریک وارد قسمت زیرین پوست می‌شود. لیزر از طریق این فیبر به بافت مورد نظر تابیده می‌شود.
هر دو روش مزایا و معایب خاص خود را دارند و انتخاب بین آن‌ها بستگی به شرایط و نیازهای فرد دارد.
کویتیشن
کویتیشن یا کاویتاسیون اولتراسوند، یک روش غیرتهاجمی برای از بین بردن سلول‌های چربی در نواحی خاص بدن است. این روش از امواج اولتراسوند با فرکانس پایین استفاده می‌کند. این امواج باعث ایجاد لرزش در بافت چربی شده و لرزش‌ها باعث می‌شوند که سلول‌های چربی شکسته شود و به شکل مایع درآیند. سپس، این مایعات چربی توسط سیستم لنفاوی بدن جذب شده و با استفاده از سیستم دفع طبیعی بدن، دفع می‌شوند.
کویتیشن در نواحی مختلف بدن از جمله شکم، پهلو، بازو، داخل و خارج ران، باسن و صورت، برای از بین بردن چربی اضافی استفاده می‌شود. این روش برای افرادی که سلامتی کامل دارند و می‌خواهند بین 2 تا 50 کیلوگرم وزن کاهش دهند مناسب است. از جمله عوارض جانبی کویتیشن شامل قرمزی و تحریکات پوستی، احساس تشنگی زیاد، سردرد، کم شدن اشتها، افزایش دمای بدن در هنگام انجام کویتیشن، احتمال بروز دل درد خفیف و یا درد در ناحیه درمان، اسهال و تهوع است. این عوارض معمولا چند ساعت یا چند روز بعد از درمان آغاز می‌شوند و زودگذر هستند.
اندرمولوژی
اندرمولوژی روشی غیرتهاجمی برای کاهش سلولیت و چربی‌های موضعی بدن است. این روش برای اولین بار توسط جراحان پلاستیک فرانسوی مورد استفاده قرار گرفت. در این روش از غلطک‌های مخصوصی برای ماساژ پوست استفاده می‌شود که اغلب بافت‌های عمیق پوست را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
اندرمولوژی با تحریک سیستم لنفاوی، بدن فرد را تحریک می‌کند تا مایعات اضافی تخلیه شود. این عمل باعث کاهش تورم و التهاب می‌شود. این روش برای اولین بار برای درمان زخم ناشی از سوختگی کاربرد داشت اما بعدا کشف شد که در کاهش ظاهر سلولیت نیز مؤثر است. اندرمولوژی برای درمان سلولیت ران و باسن بسیار رایج است. برخی از پزشکان، اندرمولوژی را به همراه لیپوساکشن یا سایر درمان‌های کاهش چربی توصیه می‌کنند. این روش، غیرتهاجمی و کاملا ایمن به تغییر شکل نواحی سرسخت بدن که اغلب به رژیم غذایی یا ورزش پاسخ نمی‌دهند کمک می‌کند. این نواحی معمولا ران‌ها، باسن و پاها هستند که سلولیت در آن‌ها بیش‌تر ایجاد می‌شود یا تجمع چربی در آن‌ها نسبت به سایر قسمت‌های بدن زیادتر است.
مزوتراپی
مزوتراپی یک روش درمانی غیرجراحی و غیرتهاجمی برای بهبود و زیبایی پوست، از بین بردن چربی‌های اضافی و درمان ریزش مو است. این روش در سال 1952 توسط پزشکی به نام مایکل پیستور در فرانسه معرفی شد. در مزوتراپی مواد فعال بیولوژیک مانند ویتامین‌ها، آنزیم‌ها، هورمون‌ها و عصاره‌های گیاهی با استفاده از سوزن‌های بسیار ریز به داخل پوست تزریق می‌شوند. این مواد می‌توانند باعث جوانسازی و انسجام پوست شوند و چربی زائد را از بین ببرند. در این روش پیوند مولکولی بین مولکول‌های چربی بریده شده و چربی تبدیل به حالت مایع می‌شود. سپس بدن در طول چند هفته تا چند ماه با استفاده از سیستم تصفیه کبد و روده، چربی اضافی بدن را از بین می‌برد. این روش معمولا بین 15 تا 30 دقیقه انجام می‌شود. مزوتراپی برای اهداف مختلفی استفاده می‌شود که عبارتند از:
- از بین بردن چربی اضافه نواحی شکم، پهلوها، باسن، ران، پاها، بازوها و صورت.
- کاهش سلولیت‌ها
- از بین بردن چروک و خطوط پوستی
- انسجام بافت پوست شل
- شفاف شدن پوست
- کاهش ریزش مو
لیفت
لیفت در نواحی مختلف بدن اعمال می‌شود و می‌تواند به کاهش چربی‌های موضعی کمک کند. روش‌های مختلفی برای لیفت وجود دارد از جمله:
- لیفت با نخ برای بالا کشیدن پوست، با استفاده از نخ‌های جراحی.
- لیفت با جراحی که در آن پوست اطراف گوش، داخل مو و زیر چانه با انجام برش‌های کوچک برداشته می‌شود.
- لیفت اندوسکوپی که برای لیفت ابرو استفاده می‌شود.
در برخی از روش‌های لیفت، چربی‌های موضعی را از بین می‌برند. به عنوان مثال، در روش لیفت با جراحی، بافت چربی از بدن خود شخص به‌وسیله لیپوساکشن گرفته می‌شود. سپس این چربی‌ها پردازش شده و به صورت یا هر ناحیه دیگر تزریق می‌شوند. سلول‌های چربی زنده با بافت‌های موجود ادغام شده و خطوط و چین‌وچروک را از بین می‌برند. هم‌چنین روش بادی جت لیپوساکشن یک روش دیگر است که با استفاده از فشار آب چربی‌های موضعی را از بین می‌برد. در این روش، چربی‌ها از اطراف بافت با استفاده از یک جسم کوچک به شکل فن جدا می‌شوند و پس از آن، از طریق یک کانولا به بیرون مکیده می‌شوند.
طب سوزنی
طب سوزنی با تحریک نقاط خاص بدن با سوزن‌های بسیار نازک می‌تواند به از بین بردن چربی‌های موضعی کمک کند. در طب سوزنی، سوزن‌ها به نقاط خاصی از بدن فشار می‌آورند تا تحریک بیش‌تری برای از بین بردن چربی‌های موضعی ایجاد کنند. این تحریک می‌تواند باعث شود تا سیستم گوارش فعال‌تر شده و با تحریک معده و طحال، اشتها کاهش یابد و در نتیجه چربی‌های موضعی کاهش یابند.
طب سوزنی برای لاغری بهتر است در سنین بین 18 تا 50 سالگی انجام شود زیرا در این سن، رشد بدن کامل شده است و عملکرد تمام بدن کامل و بدون نقص است. این روش، متابولیسم بدن را تنظیم می‌کند و تجزیه چربی‌های بدن را بهبود می‌بخشد. علاوه بر این، طب سوزنی با جلوگیری از حرکات دودی‌شکل روده و ترشح اسید معده، باعث کم شدن احساس گرسنگی و در نتیجه کاهش وزن و حجم چربی‌های موضعی می‌گردد.
در افراد چاق، میزان چربی‌سوزی بیش از میزان طبیعی است. لاغری با طب سوزنی در 3 جلسه اول، تغییرات و اثرات محسوس دارد. کاهش چربی‌های شکم، پهلو و ران پا با طب سوزنی، از طریق مکانیسم تنظیم سوخت‌وساز و تحریک موضعی انجام می‌شود. در طب سوزنی سنتی، الکتریکی و لیزری، چربی‌ها مثل عمل ورزش کردن یا تحرک بدنی موضعی شکسته شده، سلولیت هم از بین می‌رود و به مرور از طریق ادرار و عرق بدن خارج می‌شود.
کرم‌های لاغری موضعی
کرم‌های لاغری موضعی محصولاتی هستند که با استفاده از مواد فعال خاص، به کاهش چربی‌های موضعی در بدن کمک می‌کنند. این کرم‌ها حاوی موادی هستند که با ایجاد حس سرما و خنکی، گیرنده‌های چربی را تحریک می‌کنند تا از ذخیره‌سازی چربی‌ها جلوگیری کنند.
با استفاده از این کرم‌ها می‌توانید چربی‌های موضعی خود را کاهش دهید. این کرم‌ها به‌راحتی جذب پوست می‌شوند و چربی‌ها را می‌سوزانند. برای استفاده مؤثر از این کرم‌ها باید آن‌ها را به‌صورت روزانه و شبانه بر روی ناحیه مورد نظر خود استفاده کنید. این کرم‌ها با افزایش جریان خون در مناطق استعمال شده، چربی‌های سفت‌شده و تجمع‌یافته را حل می‌کنند. این امر باعث می‌شود که چربی‌های موضعی به تدریج کاهش یابند.
عمل جراحی
روش‌های جراحی برای کاهش چربی‌های موضعی شامل موارد زیر می‌شود:
لیپوساکشن: این روش با استفاده از یک سرنگ جراحی انجام می‌شود. در این روش چربی‌ها از بدن خارج می‌شوند.
لیپوماتیک: این روش برای کاهش چربی در مناطق مختلف بدن استفاده می‌شود. در این روش چربی‌ها با استفاده از یک دستگاه ساکشن پیشرفته از بدن خارج می‌شوند.
لیپوفیلینگ: در این روش، چربی از یک منطقه بدن جمع‌آوری و سپس به مناطق دیگری از بدن منتقل می‌شود.
ابراسیون ترک‌های چربی: این روش برای کاهش چربی‌های موضعی استفاده می‌شود.
لیپو 360 درجه: این یک نوع جراحی لاغری است که طی آن کل چربی‌های اضافی در اطراف بدن یعنی شکم، پهلو و کمر تخلیه می‌شود.
سخن نهایی
با توجه به مطالبی که در این مطلب عنوان شد، می‌توان گفت لاغری موضعی یک روش مؤثر برای کاهش چربی‌های اضافی در نواحی خاص بدن است. با استفاده از روش‌های متنوعی از جمله مزولیپولیز، لیپولیز، کویتیشن، اندرمولوژی، مزوتراپی، استفاده از کرم‌های لاغری موضعی و حتی عمل جراحی، افراد می‌توانند به تناسب اندام دلخواه خود برسند. با این حال همیشه قبل از انتخاب هر روشی، مشاوره با پزشک یا متخصص پوست و زیبایی ضروری است. هم‌چنین لازم است توجه داشته باشید که هیچ‌یک از این روش‌ها جایگزینی برای رژیم غذایی سالم و ورزش منظم نیست. با توجه به نیازهای خاص خود سعی کنید روش مناسب را انتخاب کنید و به سلامتی خود اهمیت دهید.